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对患者应该是推，而不是拽。
在他需要时，你在身边。
把目标分化为一个一个小步骤，每向前走一步，他体会到成功的快乐，再接着走下一步。
《抑郁障碍防治指南》还称：在维持治疗阶段，即康复期间，除了药物，还需要心理治疗。
心理治疗旨在让患者保持无抑郁状态，减少和消除抑郁障碍产生波动的持续因素。
但该指南不主张将心理治疗作为预防复发的单一手段，除非患者由于特殊原因不能用药。
北大六院院长助理姚贵忠告诉财新记者，病人的重度症状消除后，就开始进入康复阶段，要努力恢复各项社会功能。
在此过程中，除了家庭的支持，社会也要给予理解和尊重。
他建议，如果发现明显的抑郁情绪，先去看专业的精神科医生，确诊后服药，减缓症状后，再寻求心理治疗，进入康复阶段。
他说，康复是一个过程，着重各项功能的恢复，目的是让病人恢复正常的社会生活。
在这个过程中，要坚持一个理念：“只要不妨害他人，每个人都有权利也有能力让自己快乐，让生活有质量。”
王希林称，抑郁症是一种比较常见的精神障碍，药物治疗是非常重要的治疗手段。
目前抗抑郁剂的种类较多，精神专科医生对抗抑郁剂的使用已很有经验。
“个体化治疗”
在抑郁症的药物治疗中也较重要，即医生根据患者的病情特点选择或调整药物种类和剂量。
药物治疗中还应强调的是“长期服药”
，特别是对于病情复发的患者——这不意味着抑郁症长期治不好，症状缓解后继续服药只是为了降低复发风险。
大多数患者的疗效较好，难治的复杂的病例还不到三分之一。
她说，经常有患者在康复期擅自停药，导致复发。
因此，特别要提醒患者定期到医院复查，由医生判断是否可以停药。
停药时也应逐步减少用药剂量，缓慢停药，避免出现撤药反应。
另外，“早发现，早治疗”
非常关键。
尤其在康复过程中，如果感觉到无明显原因的心情不好、乏力或失眠等，就应该及时就医，在复发初期及时调整、治疗通常可获得更满意的效果。
认知治疗是中华医学会推荐的康复方法之一。
这种治疗的目的是帮助患者重建认知、矫正自身的系统偏见。
这些偏见包括对个体既往生活经历及将来前途作出错误解释和预测。
“简单地说，认知就是如何看待疾病和如何看待自己。”
姚贵忠说，这和自省不一样，不是站在道德角度批判自己，而是强调内心的和谐与平静。
作为有25年临床经验的精神科医生，姚贵忠有一套独特的“康复处方”
：
第一步，康复评估。
评估病情和资源，患者有哪些可用的资源；他有哪些优势和劣势。
第二步，患者、家属和医生三方会谈。
在充分尊重患者意愿的前提下，三方达成共同的康复目标。
第三步，开出康复处方。
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