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八月二十日。
午时。
紫兰阁西侧的静修室门窗紧闭，室内点着一炉沉水香，青烟袅袅地从铜鼎中升起来，在半空中盘成了一朵松散的云。
墙壁上嵌着四枚聚灵石，将室内的灵气浓度维持在外界的三倍左右。
这间静修室是苏瑶姬专门为苏御辟出来的，除了母子二人，谁也不准进。
陆恒以苏御的身份坐在室中央的蒲团上，两手搭在膝盖上，脊背挺直。
上衣已经脱了，露出苏御年轻结实的上身。
金丹期修士的肌肉线条不像武夫那样夸张，但每一块都紧实饱满，皮肤光洁如玉，在聚灵石的柔光下泛着淡淡的光泽。
"
御儿，准备好了吗？"
苏瑶姬的声音从身后传来。
"
好了，母亲。
"
"
这个月你的修炼强度是不是又加大了？上次我替你疏通的时候就说过，不要急功近利，金丹初期的经脉承受不住太高强度的灵气灌注。
"
"
母亲说的是。
孩儿最近确实练得勤了一些。
"
"
勤是好事，但要有分寸。
"
苏瑶姬在他身后盘膝坐下，两人之间隔了不到半尺的距离。
她的声音带着母亲特有的柔软叮嘱，"
你父亲当年就是在金丹期贪功冒进伤了根基，后来花了整整三十年才修补回来。
"
"
母亲放心，孩儿记着呢。
"
"
嗯。
那我开始了。
先从大椎穴入手，沿督脉往下走一遍，再走任脉。
你放松，不要紧绷经脉。
"
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