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例如，家长可以有意识地读一读心理学著作，用商量代替命令，学会尊重孩子，不要被自己的好奇和猜疑所左右，更不要把自己的意愿强加于孩子。
总的要求是，对孩子的态度要好一点，这是最重要的。
必须注意的是，所有这一切都应当从小做起，从小就让孩子有一个良好的心理状态，这样才能为他们的未来打下扎实基础。
放弃比较，找个理由喜欢孩子
有情绪障碍的孩子，通常是学习不好，包括学习确实不好、家长或老师感觉孩子学习不好、孩子自己感到自己学习不好几种情形。
学生的主要任务是学习，而学习成绩好坏通常是以考试分数来表示的。
每次考试之后，家长和孩子都会自觉不自觉地进行分数高低的比较，比较的结果必然是有喜有忧。
而无论怎样比较，总有一部分孩子“较差”
，从而在他们以及他们的家长心上陡增压力。
要减轻孩子的心理压力，家长有必要放弃这种无谓比较。
例如，一名重点中学的学生，考试结束后，当老师在讲台上报分数时，他听到自己的分数不理想，就突然用手狠狠地抽自己耳光。
实际上，这一举措就表明他内心承受着巨大心理压力，他在用这种方式惩罚、发泄自己。
当同学将这一情况反映给家长后，家长主动劝慰孩子放弃比较、接纳自己。
因为你就读的本身就是一所重点中学，即使你在班上的名次稍后，可是从全市来看，仍然是佼佼者。
不必为了一次考试成绩分数较低而抱有太大思想压力。
否则，过分注重结果，反而体会不到学习的乐趣，对以后的学习是不利的。
无疑，要求所有家长都像这位家长那样开明，是很不容易的。
但既然孩子有上进心了，家长为什么还要给孩子一味施压呢？
除了学习上的压力以外，还有许多情绪障碍，是因为孩子嫌自己“长得不美”
造成的。
有的认为自己皮肤黑，或者身材矮、眼睛小、鼻子小，从而产生自卑心理，甚至影响到对学习的兴趣；有的认为自己门牙长得不正，所以平时不敢多说话，从而导致性格孤僻；有的女孩认为自己小腿上的黑斑非常讨厌，所以从来不敢穿裙子，认为自己脸上有一颗痣，不美……所有这些，家长都可以通过让孩子放弃与别人比较，找到让自己喜欢孩子、让孩子喜欢自己的理由，减轻并彻底消除他们的情绪障碍。
家长应当告诉孩子，爱美之心人皆有之，可是每个人对“美”
的理解并不一样。
当你讨厌自己脸上有一颗痣不美的时候，说不定有人就是喜欢你脸上的这颗痣，认为这才叫美人痣呢？
总体上讲，只要五官端正，就是美。
人是天然的，天然的就是最美的。
无论是外在还是内心的瑕疵，谁都免不了。
有的瑕疵可以通过后天弥补，如上面不敢穿裙子的小姑娘，小腿上的黑斑就可以用祛斑霜去除，有的则无能为力。
皮肤黑一点，五官比例不协调，这都是无法改变的。
既然无法改变，自己和自己过不去就是不必要的。
整天惦记着这些，弄得心里不开心，又不能改变现状，何必呢？
除此以外，古代的晏殊，当代的邓小平，都是五短身材，前者官至宰相，后者成为当代最伟大的伟人之一，等等事例，都可以帮助家长说明人美在心灵、只有鸟才美在羽毛的道理。
可以说，无论什么样的心理压力，关键都在于“心”
。
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