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丈夫堵在门口不让我走，我赌气到另一个卧室待着。
他进来向我道歉，我的眼泪又流了下来。
冷静下来，我也很心疼他。
陪着一个抑郁症的妻子，走过这么多年，何尝不是另一种煎熬。
（五）
对林夕的采访，也是关于抑郁症治疗的探讨和交流。
久病成医确实不假，现在的她，已熟知很多精神医学知识。
她的关于抑郁症药物防治、康复的经验，都是从自己的痛苦中总结而来。
她最可贵的心得是打消病耻感。
她认为，抑郁症虽然痛苦，但并非绝症。
只要无惧病耻，面对现实，及时治疗，坚持到底，就一定能治好。
在病中，她了解到很多患者避讳精神疾病，不敢去精神病院看病。
“这就是病耻感。
有病就医是天经地义的事，去掉病耻感，勇敢走进精神科医院，你的病就有希望了。”
我非常赞同她的观点。
但我知道，去除病耻感，不只是患者自己的事情，病耻感更多来自社会的歧视，要去除病耻感，需要全社会共同努力。
那么患者能够做什么？林夕现身说法：不向命运低头，不自暴自弃，用行动来证明自己活得不比任何人差，这样就没有人能轻视你。
“我不需要怜悯，我要昂起头，骄傲地活着。”
她说。
在办公室，林夕打开她的电脑，给我看一个文件夹，其中密密麻麻全是她写的文章。
她说：“写作帮了我很多，给了我力量。
这一两年，我逐渐想明白，我得抑郁症，主要还是源自于我内心的冲突。
写作可以通达我的内心，让我平静下来。”
听了她的话，我既惊且喜。
我一直有一个观点：写作是心灵秩序的重建，是清理自我、和自我对话的手段，相当于自己做自己的心理医生。
无师自通地，林夕用自己的实践，证明了写作的疗愈作用。
回京后，林夕把她的文字整理出来发给我。
总共十几万字，都没有正式发表过。
我大体浏览一遍，大多是写自己的故乡、童年、亲人、朋友。
文笔细腻而质朴；当然，也不够圆熟。
我对她说：“如果你是一个名人，这些文字雕琢一下就可以发表了。”
她说：“我不在意是否发表，这是我写给自己看的。
写作把我从人生的谷底拉出来，让我战胜了病耻感。”
于是我请她谈一谈和写作的因缘。
（六）
我人生有两次失败，分别是中考和高考落榜。
小时候家里太穷了，我从小就梦想从这个家跳出去，永远不回来。
要实现这个梦想，唯一的手段就是考上中师，换个粮食本，端上国家的铁饭碗。
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