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一队人沿着古城墙鱼贯攀行，完完全全地被大山淹没了了。
攀上山顶的烽火台，万里河山尽收眼底。
她对我说：“人到了四十岁，要随着自己的心意生活。
怎么觉得舒服，就怎么活。
闲时出去看看山水，此时的山是山，水是水。
山你可以看得很远，水你可以看得很清。”
到现在，我得抑郁症断断续续已经有七年的时间。
如果我自己不说，没有人能够看得出来我我曾经是一个抑郁症患者。
这七年，除了两次住院，我一直坚持上班。
那时我的症状明显，心慌气短，手拿笔哆嗦。
但我坚持了下来。
能够工作是一种能力，也是一种幸福。
工作让人有价值感，回归社会，恢复社会功能，是抑郁症患者康复最重要的标志。
和同学在一起是我最快乐的时光，尤其是初中的同学，我们相伴走过三十多年。
现在我们经常在一起聚餐，出外游玩。
登高望远，踏青赏花。
山坡的阳面开满杏花桃花，娇艳明媚；阴面的野杜鹃紫色如烟，淑静娴雅。
红瓦白墙的农家影影绰绰，青砖砌就的古长城，巍峨壮观。
人是大自然的孩子，在母亲的怀抱，所有的焦虑和不开心，都如云一样飘散。
我学会了用电脑制作美篇。
每次聚会、旅游回来，我都做成美篇记录下来。
短短一年时间，我做了159个美篇，总访问量1.5万次。
同学们也特别喜欢，愿意招呼我一起玩。
我学会了爱自己。
曾经我是一个懒女人，整天素面朝天。
随着年龄的增长，成了一个彻彻底底的黄脸婆。
病情好转后，我买来化妆品，对着镜子画眉、涂口红。
我逛街买自己喜欢的衣服，用心琢磨衣服的搭配。
适当穿着打扮，我的面貌焕然一新，精气神大增，好像换了一个人。
我还学会了爱他人。
我加入了一个“正能量群“，担任副群主。
这是一个给孤寡老人送温暖的公益微信群，每月一次捐款和慰问活动。
我到孤寡老人家，和他们聊天。
我把每月一期的活动做成美篇，发到朋友圈里去，带动朋友加入传递爱的队伍中。
我在两个“渡过”
读者当群主。
每当抑友有困难寻求帮助时，我竭尽全力帮助他们。
一位患者和我职业相同，是教师，吃了很多药也不管用。
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