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下肢冷、胀、酸、痛，即使夏天也要用电热宝。
这期间因为外界压力大，引起焦虑发作，服药一天后，胃疼得厉害，月经量异常增多。
经查，胃粘膜有多处出血点。
第三次药物治疗以不能耐受副作用而告终。
2013年4月，医院搞三级医院评审，工作压力超负荷，我焦虑爆发，躯体症状再一次光临。
有时我会忍不住大声喊叫，用拳头猛击自己的脑袋，体重下降到八十几斤。
一年后医院通过评审，我再也支撑不住，被迫休班，十几天后，焦虑没有半点改善。
审慎思考后，我向科领导坦诚说了病情，第四次选择了药物治疗。
度过了难熬的服药初始阶段，药物渐渐起效，大部分躯体症状消失。
所谓久病成医，前几次药物治疗失败，我给自己制定了几条规则：
一、相信科学，相信自己；
二、要有耐心和信心。
对自己负责，坚持到底，找到适合自己的治疗方法；
三、绝对遵从医嘱，足量足疗程用药，增强治疗依从性；
四、治疗期间及时跟主治医生沟通，让医生在充分了解病情的情况下调药；
五、不迷信大医院，疾病不复杂时，尽量在当地找医生。
也许这一辈子都要和医生、药物打交道，要考虑到方便、快捷、省钱。
现在看来，因为对精神疾病缺乏基本了解，不认同药物治疗，又讳疾忌医，我错过了最佳治疗时机。
如果早诊断、早治疗，也许就不会遭这么多罪。
这两年，我逐渐意识到，我的病很可能不是典型的抑郁或焦虑，而属于焦虑性抑郁，并伴有严重躯体化，在医学上称为“躯体化疼痛障碍”
。
我曾结合自己的病况，向多位专家请教。
他们告诉我，躯体化疼痛障碍又称心因性疼痛，临**又称为慢性疼痛综合征，主要表现为各部位的持久性疼痛，使患者感到痛苦，或影响其社会功能，但医学检查不能发现疼痛部位有任何器质性病变。
因此，不能用生理过程或躯体障碍予以合理解释。
对比之下，我觉得自己属于这种情况。
在威克斯的《精神焦虑症的自救》一书中，描写了焦虑产生的根源以及如何对抗焦虑：
“人体的神经系统由两大部分组成：自主神经系统和非自主神经系统。
前者指挥我们的四肢、头和躯干的活动，我们或多或少可以根据自己的意愿来控制它。
后者控制内脏，包括我们的心脏、血管、肺、肠等活动，甚至控制唾液和汗的流动。
除非受过特殊训练，否则意识无法控制它。
焦虑有两种类型，一种焦虑主要源自某些特定的情况，可能是悲伤、内疚，病人知道是什么原因最初引发了他的焦虑，并试图与其抗争；另一种是病人曾经受过暂时的压力，事情过后就不那么重要了。
病人在意的已不是最初的问题，而是害怕当前所处的状态。
当人处于压力之下，他的情绪最初可能只是简单地以一种正常的强度表达出来，然而随着压力的增加，情绪表露可能会变得过分强烈。
这是一种非常痛苦地的程，意味着一般的害怕会演变成严重恐慌。”
记得威克斯医生说过一句很经典的话：“症状消失不叫治愈，症状变得不再重要才叫治愈。”
要怀着完全接纳的态度来面对这些恐惧，了解这些症状的来龙去脉，乐于接受并暂时与之共处。
面对，而不是逃避；接受，而不是抗争；飘然而过，而不是过分关注。
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