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当她陷于悲观消极时，他就会说：“现在日子过得这么好，你怎么会得这种病？”
冷漠让她逃避家庭。
最绝望时，她伸手摸家里的电源，想一死了之。
她回忆说，当时，她就是赌气，要死在家里，让丈夫知道，这是他不理解的后果。
自杀未遂，她的左手中指留下永久的伤疤。
她丈夫不愿意陪她去医院，认为这是她自找的。
后来，她把抑郁症知识小册子拿回家，也没有人愿意去翻一翻。
2007年，梁向阳参加了北大六院的抑郁症自助团体。
在那里，她和其他抑郁症患者交流经验和知识，有的还成为好友。
她逐渐对自助团体有了归属感，那是她最重要的康复支持。
“就像心灵的故乡，离不开了。”
梁向阳说。
“你是病了，不是错了”
支持性心理治疗是抑郁症治疗和康复的主要手段。
常用的技术为倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。
“倾听，是多么重要！”
自助团体的另一位患者周新萍说，她至今无法忘记前夫那张几乎扭曲、愤怒的面孔。
他摔东西，大声喊：“你别说了，别说了，你说那么多，我实在受不了！”
可是，当年在病态中，她就是要通过反复地说，来宣泄内心的抑郁。
她当初犯病，是因为工作单位人际关系不好。
回到家，觉得丈夫是自己最亲的人，便习惯性向他诉说。
但丈夫不能理解。
她的病情反复发作，后来她丈夫提出离婚。
如今，离婚已经六年的她，内心还是想念前夫，尽管并不能从他那里得到关怀。
“耐心倾听患者的自动述说，使患者感到有人正在关心和理解他。
倾听是所有心理治疗的前提。”
中华医学会主编的《抑郁障碍防治指南》认为，支持性心理治疗是抑郁症治疗和康复的主要手段。
常用的技术是倾听、解释、指导、疏泄、保证、鼓励和支持等。
对于家属如何倾听，北大六院院长助理姚贵忠告诉我们，首先要区分患者轻、中、重三个级别。
如果是重症患者，以陪伴为主，减少说教，不做思想工作，不提指导性的意见，默默地陪伴，患者有需要就给予帮助；如果是轻症患者，要了解他想要什么，可以谈得比较深入。
但主要是让他倾诉，切忌以社会标准要求病人。
医生的倾听和耐心解释对患者康复非常重要。
北大六院主任医师王希林说，在最初接受治疗时，医生对患者的疑问更要耐心倾听和解释，有时一个问题需反复回答和解释才能消除患者和家属的疑虑，否则很难使患者坚持用药。
抑郁症的治疗是长期的，长期服药可降低复发的风险。
王希林说，由于医疗资源紧缺，病人太多，很多医生的门诊时间很短。
但有时简短几句话也可使患者得到安慰，例如“抑郁症是能治疗的，肯定会好起来的，一定要有耐心”
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