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§1.手为第一关，养护是关键
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人有五脏，手脚各有五指，在我们的手掌上密布着许多看不见的穴位，手掌上的每一个细小变化都可能预示着身体内部的病变。
双手有丰富的末梢神经和血管，它的敏感性超过了大多数人体器官。
当体内出现了某些病理性变化，往往能透过手显示出来。
手部皮肤出现红斑，可能是肝掌的预兆。
正常人的手掌掌面和背部通常呈现为淡红色，但如果手掌出现片状充血、斑块、红点，那就要小心了，你的手可能已经变成了“肝掌”
，证明肝脏出现较为严重的病变。
患有肝病的人，通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”
。
这是由于肝病会导致激素分泌紊乱，使得皮下血管出现肿大膨胀。
如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。
红斑还可能延伸到手指、手臂的位置。
但即便是出现肝掌的现象也并不一定都有肝病。
曾经有患者听完我介绍肝掌后，慌里慌张地认为自己一定是得了肝病。
后来到医院去验血检查，发现各项指标都很正常。
后来又来找到我诊断，原来是体内激素分泌过多，超过了肝脏的灭活能力，从而导致出现肝掌现象。
如果出现肝掌现象，到医院去检查清楚病因才更利于接下来的治疗。
手抖或者手麻，需要看年龄段去辨别是甲亢还是中风。
类似于帕金森病的手抖现象，很可能是甲状腺功能亢进造成的，其在任何年龄段都可能出现。
一般在情绪紧张或者进行精细操作的时候就会出现，对日常的生活影响并不明显。
在诊断的时候，要首先排除心理因素造成的紧张现象，其次才需要考虑是否为甲状腺功能的异常。
但如果是老年人频繁出现手抖的现象，首要考虑的就是帕金森病，需要去检查中枢神经系统是否发生病变。
不过通常出现手抖的同时，也会伴有长时期且频繁的手麻情况。
短暂性的手麻是因为神经或者血管的压迫，但患有高血压、糖尿病等病史的患者如果突然出现手指麻木的情况，要注意是否为中风的前兆。
如果还伴有肢体麻木、头晕、呕吐、说话不清楚、视力模糊等症状，就必须尽快到医院去做全面的检查以确定病因。
手凉或者手热，需要在饮食上做调理。
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