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克服浮躁心理，做好情绪“保健操”
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有浮躁心理的人一般表现为：做事无恒心、敷衍了事、怠慢懒散，容易见异思迁，不安分守己，总想投机取巧。
浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，与脚踏实地是相对立的。
有浮躁心理的人一般表现为：做事无恒心、敷衍了事、怠慢懒散，容易见异思迁，不安分守己，总想投机取巧。
浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动。
古时候有两兄弟，都很有孝心，他们每日上山砍柴，换钱为老母亲治病。
一位神仙被他们的孝心感动，便决定帮助他们。
于是，神仙告诉兄弟二人，他们可以用四月的小麦、八月的高粱、九月的稻、十月的豆、腊月的雪放在千年泥浆做成的大缸内密封七七四十九天，在鸡叫三遍后取出，汁水可卖钱。
兄弟二人各按神仙教的办法做了一缸。
待到四十九天鸡叫二遍时，老大耐不住性子打开缸，一看里面是又臭又酸的水，便生气地洒在地上。
老二则坚持到了鸡叫三遍后才揭开缸盖，发现里边是又香又醇的酒。
培根曾在《凡事不可急于求成》一文中这样写道："二位智者说过：慢些，我们就会更快。
没错，有人为了显示效率，凡事草草了事，结果得不偿失，使得一件本需一次完成的事情，要回头重复多次。
所以，做事情不要急于求成。”
专家经研究发现，浮躁心理产生的原因一般有几下几点。
1.高科技和信息产业的发展
高科技讲的是速度，人们不能再像过去那样，一壶酒、几碟菜，海阔天空地聊天。
人们追求速度、效率和解决方法的捷径。
在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机取巧。
久而久之，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，从而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。
2.激烈的竞争与工作压力
如果说高科技只是一个间接原因、一个诱因，那么压力与竞争便是浮躁产生的直接原因。
竞争促使优化，优化优化则意味着每个人必须与时俱进，不断进步，否则就容易被淘汰。
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