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职场规则
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浪费时间会徒增压力和怨气
工作中的数字化转型，或许是造成现代时间匮乏的最主要因素。
从整体来看，这种转型将使得就职的不稳定性成为新常态。
为了应对这些转变所带来的影响，许多员工为提升技能而付出了巨大的代价，使得债务不断增加。
这笔债务再加上对于在动**市场中失去工作的恐惧，使我们对赚钱的专注达到了前所未有的程度，甚至不惜用时间作为代价。
为数字化职场提供条件的工具，同时也将我们所拥有的时间撕成了零星的碎屑，每一小片都有可能将我们拉回工作中，让我们远离那些丰富时间的活动。
工作在我们心中占据的地位，从未像现在一样显著。
然而，工作有时也是浪费我们时间的“好手”
。
哈佛商学院教授特蕾莎·阿马比尔（TeresaAmabile）和德克萨斯州大学奥斯汀分校教授安德鲁·布罗茨基（AndrewBrodsky）针对29种职业的1000多名雇员进行了研究，其中包括律师、经理和士兵。
其中，超过78%的人表示所在的公司让他们在会议和项目的间隙无所事事，对他们的时间造成了“系统性的浪费”
。
将这些浪费的时间转换成工资，每年在低效时间上损失的金额，超过了1000亿美元。
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同时，职场推行的烦冗管理也造成了时间的匮乏。
医生们每周花在开账单和做记录上的时间达到了8.7个小时（每年约18天）；在过去的十年里，这个数字翻了一倍。
[227]商务人士平均每周待在会议中的时间为23个小时（一年约50天），而在20世纪60年代，这个数字则是每周10个小时。
[228]被认为可以完全自由掌握自己日程安排的首席执行官们则表示，有57%的工作时间被“浪费”
在了对公司使命“毫无意义”
的活动上。
[229]对此有同感的，并不只是高收入的职场人士。
在一项针对700多名普通收入员工（年收入约5万美元）的调查中，99.9%的人表示，他们经常被要求完成浪费时间的次要任务，比如不必要的电话、电子邮件和文案工作。
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浪费时间也会带来压力。
一位名叫科里的员工，对我讲述了他最新得出的关于工作的阴谋论：他认为他的老板每周开会的唯一目的，就是制造不需要做的工作。
在一次会议上，他的同事希瑟沮丧得紧握双拳，直到指甲将手掌抠出血为止。
为了不因最新收到的一项荒唐任务而嘶吼，她竟然不惜自残，因为，她竟要针对已经废除的职场规则写一份（很可能）没人会读的50页报告。
在繁重单调的工作中被迫艰难跋涉时，我们会想到那些本可以去做的工作，使得我们对于时间的压力愈演愈烈。
对机会成本的怜惜会让我们产生铭心刻骨的痛楚。
[231]我们手上的烦琐事务，正在将我们与工作的意义（比如给病人看病、帮助消费者解决问题）阻隔开来。
我们会想：我的时间本可以有更好的用途，为什么要浪费在浪费生命的事务上呢？
在这里，我要给领导者们的建议是显而易见的：不要给员工布置浪费时间的任务。
不如更进一步，找出那些浪费时间的因素，并制订有助于时间富裕的替代方案。
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