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控制自己的情绪，不要迁怒于人
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怒所不当怒，是怒鬼迷。
在王阳明看来，一个人不该发怒时发怒，就是被怒鬼迷住了心窍。
这种怒其实就是人们常说的迁怒他人的行为。
“不迁怒”
语出《论语·雍也》，意在劝诫人们有什么不顺心的事，有什么烦恼和愤怒，不要将其发泄到别人身上去，不要拿不相干的人当出气筒。
迁怒他人是许多人都会犯的过错，被迁怒的对象往往是人们身边最亲近的人，即家人和朋友，主要原因在于人们认为家人和朋友会给予自己足够的包容和忍耐，而且即使他们出言反驳，也不会用恶毒的语言攻击，因而也就不容易破坏彼此的情感。
心理学上有一个著名的“踢猫效应”
，说的是“迁怒”
带来的连锁反应。
A是一家公司的市场部主管。
一日，A在上班时因为堵车心情不好，而且还被警察罚款，来到公司后他一脸阴沉。
这时，A的下属B因为工作来找A汇报，B理所当然地成了A的情绪宣泄对象。
B莫名其妙地被上司批评了一顿，本来很好的心情一下子也变坏了，而且一整天都闷闷不乐。
晚上下班回家，B的儿子小C看到爸爸回来，很得意地将自己在幼儿园画的画拿给爸爸看，希望得到爸爸的表扬。
B很烦躁，不仅没有表扬儿子，反而骂了他一顿，说他瞎胡闹。
小C莫名其妙地被爸爸骂了一顿，心里十分委屈，却又不知道说什么。
这时，他家的猫经过他面前，小C狠狠地踢了猫一脚……
故事中的每一个人都犯了“迁怒”
的错误，从而导致这种坏情绪不断地延续下去，为生活带来了无穷无尽的苦恼。
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