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第25章优于过去的自己(11)
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宽恕不仅在婚姻中需要,在与子女、朋友、同事、邻居,甚至陌生人的相处中也同样需要。
事实上,缺少宽恕,人际关系就无法持续。
宽恕他人不是可有可无的善举,而是维系良性人际关系、促进身心健康的必要因素。
有些人认为,自己屡屡受创,对伤害自己的人很难宽恕。
然而,正是这些受伤至深的人,更急需宽恕。
这看起来似乎有些矛盾,但其实很简单,就像癌症能夺去人的生命一样,仇恨也会给人以致命的打击。
如果不尽快根除,它就会滋生蔓延,最终使那些执迷于仇恨的人命丧黄泉。
如果满怀仇恨,心中的伤口就会逐渐溃烂,无法愈合。
中国有句谚语说得好,“复仇者终会自掘坟墓”
。
对于有些人来说,因为不知如何原谅他人,迈出第一步似乎举步维艰。
那么,首要的任务是必须承认宽恕之举并非易事。
事实上,对于大多数人来说,这是极为艰难的事。
受了伤,还要原谅他人,这似乎很不公平。
但这是施以宽恕的关键所在。
人们可能会随口说“我原谅你,就让它过去吧”
,但说着容易做起来难。
一方面,这显然是不可能的。
另一方面,这不是真正意义上的谅解。
生活中,久久不能释怀的就是最需谅解的事。
人们不应该回避,而要牢记,并有意识地不把错误归咎于当事人,然后继续自己的生活。
因而,宽恕之举最初看似简单,后来却甚为艰难。
无论在相见、攀谈,或是回忆中,都需要压抑情绪。
真正的宽恕是持续的情绪斗争,而不是一次性的举动。
时间越长,就越难以原谅别人。
其实,时间并不能抚平伤痛,只会增加仇恨,使你愤懑满怀。
如果伺机报复,就永远无法宽恕他人。
在宽恕他人之前,我们首先要扪心自问:有多少人没有受过伤害呢?
数年前,我和妻子科妮莉亚买了一套价格实惠的家具,扁平型、松木镶面的。
起初的几个月里,我们都觉得它美观、实用,又招人喜欢,认为它是最合适的家居用品。
但日子久了,边脚地方松木镶面的皮开始脱落,不再美观了,但还能用。
事实上,不管我们喜欢与否,那漂亮的镶面下只是刨花板。
因此,在对他人做出评判前,首先应在镜子里审视一下自己,发觉自身的缺陷,就能原谅别人的过错,也就能体会施以宽恕所带来的满足感。
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