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山炮说完以后，黄健祥看了看张一山，又看看山炮，也从墙角处跳了下去。
“二姐，跳吧。”
徐冬冬蹲着身子，就跳下了弹坑，落地以后，张一山还扶了她一下。
弹坑边上只剩下张歆怡一个新兵了，山炮说道：“跳吧，还等什么呀？”
“跳吧，下去以后弯腰屈膝，能减缓下坠的冲击力，更好的保护自己。”
高伟站在张歆怡的身后，两个手已经做好了把她推下去的准备。
这一切，张歆怡并不知道，也看不见。
弹坑里的三名新兵全都看着张歆怡，张一山更是说道：“二姐，跳吧，一点都不深，我接着你！”
张歆怡在所有人的鼓励下顺着墙角跳了下去。
两米深的弹坑，砖石混凝土结构，弹坑的墙顶全都是水泥抹平的光滑面。
四名新兵跳下去以后，山炮和高伟对视一眼，笑了起来。
一直忧心忡忡的张歆怡看见山炮的笑容，心里咯噔一下，心道：“这不会是设计好的大坑吧？我们还是自己跳进来的。”
山炮对着坑里的四名新兵说道：“这个跳弹坑，是四百米障碍跑的一个环节，比较难，锻炼你们的四肢协调能力，现在你们可以用自己的方法爬上来了。”
“前提是只能自己来，不能两个人互相帮忙。”
山炮一说完，四名新兵全都松了一口气，只是爬上去，问题不大。
张一山第一个扒着墙顶往上爬，站在坑里的vj举着摄像机镜头对准了张一山，这时候拍他的特写，画面值钱。
张一山的体力还算不错，两米的高度他用脚踢了两下墙，蹭着身子爬了上来。
有了张一山的示范，其他三名新兵也开始往上爬。
“二姐，硌的好疼啊！”
徐冬冬上半身趴在墙边，两只脚正奋力的蹬着墙壁往上爬。
张歆怡扭头一看徐冬冬立刻笑了起来，她对着徐冬冬说道：“太大了！”
张歆怡刚说完，就掉进了坑里，她笑的太开心，手上抓着墙壁的劲力全都散了。
“二姐，抓墙角，我去拉你一把。”
张一山看着弹坑里只剩下张歆怡一个人，立刻跑到距离张歆怡最近的墙角。
张歆怡再次爬到了墙角，努力的往上挺动着身子，一点点的往地上爬。
张一山刚要伸手拉张歆怡，就被山炮拉住了。
“不能拉她，要靠她自己，才能锻炼。”
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