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第二天早上六点，闹钟准时响了。
林北一巴掌拍上去，闹钟“吱——”
地惨叫一声，不响了。
他睁开眼睛，掀开被子坐了起来。
系统面板弹了出来：
【任务进度：0.22.5kg】
【今日运动：未开始】
【系统评价：昨天掉了0.2公斤水，今天才是真正的开始。
脂肪不会自己消失，你得跑起来。
建议今天提速10%，不然这7天你就是在走过场。
】
林北没理系统，穿上那件领口松垮垮的旧t恤和洗得发白的运动裤，出了门。
走廊里很安静。
声控灯亮著，502的门关著。
他看了一眼地垫上的保鲜盒。
不见了。
保鲜盒被拿走了，筷子也不见了。
地垫上只剩下一张纸巾，被风吹到了墙角，贴著踢脚线。
林北弯下腰，把纸巾捡起来塞进口袋，然后下了楼。
清晨的江城还是那个样子。
梧桐树叶上的露水，环卫工人的大扫帚哗啦哗啦地扫著落叶，远处江面上货船的汽笛声呜呜地响。
林北沿著江堤快走，和昨天一样的路线，但比昨天快了大概一成。
心臟砰砰砰地跳得比昨天更猛，但他没有停。
走到五公里的时候，他停下来撑著膝盖喘了一会儿。
汗水顺著鼻尖往下滴，滴在地面上，洇出一个个小圆点。
系统弹了出来：
【今日运动：快走5.2km】
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【比昨天快了一点，但还不够。
明天继续提速10%。
別问为什么，问就是系统说了算。
】
林北直起身，大口大口地喘著气，转身往回走。
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