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“没有哇？你是打的手机吗？”
我很奇怪，的确没有人叫我接听电话。
“你的手机关机，所以我打的护士台，护士说你睡下了，等你醒来再转告你。
其实也没有什么事儿，只想告诉你我昨天走得急，没空来看你了，免得你着急。
今早，我马上还要去院部开会，等有时间我再过来，你先去做治疗吧。”
刚转过身去，她又探头回来命令似的说道：“先把饭吃掉！”
就这样，我等了一早晨的关心和安慰转瞬即逝了。
为了不触动我的敏感神经，护师小赵对昨天参加抢救的事儿只字未提。
与每天一样若无其事，甚至也没有给我机会去弄弄明白，一切似乎都很正常。
而且此后，护师小赵这样“蜻蜓点水”
似的看望也就多了起来。
后来我才知道，因为她经常与病患接触，自己也不知道是否已经染上病毒或是否处于潜伏期。
为了不再传染别人，因此才总是尽量与我们保持一定距离。
但是不管怎样，她能够这样惦记着我，已经使我很开心。
可惜当时我并不知道这些。
小赵走后，我满怀疑虑地勉强喝了两口稀饭，有气无力地来到心理科治疗。
“是不是不舒服？和我谈谈再治疗。”
心理科主任对我一目了然。
我无力地坐在主任对面的沙发上，说：“昨天非常不舒服，以前那些不好的感觉昨天又出现了。
现在我也不敢回忆，一回忆还会令我不安。”
“我努力不去想它，尽力去想一些令我愉快的事情。
实在不行时我就想您是怎么跟我说的，尽可能用您那轻松活泼的形象和话语去抵抗不好的回忆，我把这叫作‘转移法’或‘嫁接法’。”
我以为心理科主任会赞许我的做法，不料她却说：
“你已经尽了自己的努力，不过这样做不行。
在我们身上的伤疤未痊愈之前，你什么时候碰到它都会有疼痛感。
对心理障碍问题的回忆就同触动这伤疤一样，在您的焦虑和抑郁症完全消退之前，对那种症状的感受和记忆不可能忘记，但是不能抗拒它。
因为你越抗拒痛苦，就等于你特别看重痛苦，痛苦的力量反倒会越大。
要淡化它，轻松地对待它，它也就不那么强烈了。
比如您想：疼就疼一点呗，不就是一点伤疤嘛，都快要好了。
这样想，您的疼痛感就会减弱。
如果您能够再进一步想：我已经不是以前的那个我了，我通过治疗已经在好转。
这样一想，痛苦可能就会进一步减轻。”
说到这里，主任停了下来，因为电话铃声响了。
我以为她会像有些医生那样，接完电话之后问我“刚才说到哪了？”
可是她并不是这样，而是充满信心地继续说道：
“您原来是把痛苦的记忆与您抗拒痛苦所产生的反作用，以及您在治疗之前心理上的弱势这三股力量拧到了一起。
您想，这样的回忆对您的打击该有多大。
反之，如果您能够把这伤疤的疼痛看淡一点，不去抗拒它，并对自己说：我已经快恢复健康了。
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