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经常对他们讲一些英雄人物的故事，尤其是这些英雄人物身上具有的意志品质，会大大提高他们的意志力和自觉性。
仔细想想可以发现，凡是从事教育、心理工作的人都非常重视这一招，政治家就更是如此。
他们之所以如此重视榜样的作用，就是为了使受众在耳闻目睹之后进行效仿，同时又反过来作用于树为榜样的人。
例如在本案例中，当老师号召全班小朋友向这位女孩学习时，哭声可能就会降低许多；而与此同时，这位小女孩的自制力也就更强了。
因为她会觉得，老师把她树为全班学习榜样，得一定做出个样子来才行。
所以，老师的这种教育方式是很有道理的。
充分利用这一特点，能够在培养孩子的自制力方面事半功倍。
因为通常来说，孩子的个性特点是善于模仿、易受感染，所以无论平时在家里还是外出，父母都要注重营造一个良好的语言、道德环境，鼓励孩子多多学习其他孩子身上的优点，引导孩子严格要求自己。
这样，我们就又回到前面所说的话题上来了：控制接触对象。
通常来说，孩子接触最多的是家人、邻居以及邻居家的小朋友、学校同学和老师。
在这庞大的接触面中，总可以分为自制力强和自制力薄弱的两大阵营。
经常对孩子讲一讲自制力强的人身上都有哪些优点、自制力薄弱的人身上都有哪些缺点，会让孩子觉得“谁是谁非”
。
与此同时，让孩子有更多的时间和那些自制力强的人接触，会自然而然地培养起孩子的坚强意志和自我控制能力来。
千万不要忘记孩子的主体生活是游戏，所以这种通过榜样的力量来影响孩子，也应当通过游戏活动来很好地体现出来。
例如，父母可以有意识地让孩子与那些自制力强的小朋友一起下棋、画画、郊游，让孩子通过与这些人的交往，观察对方是如何处事的，做事情又是如何有始有终的，久而久之就会从中受到莫大影响。
例如同样是下棋、画画，自制力强的孩子会具有持久性和耐久力，这不但表现为下棋、画画的时间上，会把一局棋下完、一幅画画完；也表现在这个过程中，会对下棋的每一步、画画的每一笔都专心致志地去对待，而不是马马虎虎、得过且过。
相反，自制力不强的孩子在下棋、画画时，就可能会受外界干扰的影响半途而废。
当听到有人在说话或门外有声响、其他小朋友打电话来约他出去玩时，就会中止手中正在进行的活动，表现出自控能力不高的一面来。
每当这时候，父母就要引导孩子如何克服这种不良习惯，把它当作自制力训练的好时机。
无论幼儿还是小学生，父母都可以通过这种榜样的示范作用来引导孩子的日常行为。
不用说，在这个过程中，由于孩子与父母每天朝夕相处，受父母的影响是最大的。
所以，父母在为孩子树立榜样时，首先要想到自己的所作所为会给孩子造成什么样的影响。
关于这一点，本书下一篇会有进一步阐述。
这里要提醒的是，父母在对孩子表达自身感受时，本身要表现出一定的自我控制能力来。
从父母的言行中，孩子会清晰地看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤、愉悦之情的，不知不觉中就会学会如何正确表达自身感受了。
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