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态度积极的孩子会把学习当作本分,态度消极的孩子则容易去网上寻求解脱。
所以,培养孩子积极的人生、学习态度,能够预防网络成瘾。
在这方面,父母主要关注以下两点:
发现孩子的情绪问题,要及时帮助解决
孩子在成长过程中必然会在某些阶段产生情绪问题,这是很正常的。
如果父母发现了孩子上述问题能够及时帮助解决,就会有助于培养孩子积极的人生态度,这样的孩子不容易网络成瘾。
在几起网络成瘾的实例中,有的是因为原来和自己关系很好但成绩不如自己的同学最终超过了自己,导致情绪低落,染上了网瘾;有的是升学志愿填报失误,没能考上理想学校感到失落,染上了网瘾;有的是学习成绩很好,父母重男轻女,不让自己继续升学,从而感到前途无望,染上了网瘾……所有这些,如果当初能解决情绪困扰,网络成瘾本该是不会发生的;即使发生了网瘾,也不至于会如此不可自拔。
培养态度积极的孩子有四条途径
态度积极不是遗传的,而是父母在孩子成长过程中帮助克服挫折、释放压力、排除各种心理问题和障碍的同时,慢慢培养起来的。
总的来看,培养态度积极的孩子有以下4条途径:
一是亲情感化,即给孩子一个和睦、温馨的家庭环境。
二是友情感化,即满足孩子渴望友谊的愿望,避免转向网络寻求慰藉。
三是增强自信,特别是增强学习自信,避免从游戏中寻找成就感。
四是培养兴趣,避免只有在网络中才能寻找到放松和快乐的办法。
★厌学是成瘾的结果更是起因
厌学会导致网络成瘾,网络成瘾又会导致更加厌学。
那么,这两者的死结在哪里呢?仔细探讨这个问题,有助于避免和克服网络成瘾。
在这方面,父母主要关注以下两点:
预防网瘾首先要关注孩子是否厌学
网络成瘾会导致孩子厌学,所以预防网瘾必须首先从关注孩子是否厌学开始。
厌学的孩子并非一定有网瘾,但有网瘾的孩子必定厌学——他把所有精力都投入到电脑网络上去了,哪里还有心思学习呢?
从这个角度看,如果孩子每天的学习生活很正常(确确实实每天去学校上学,每天认真完成作业),那么父母就不必过于紧张。
孩子这时候即使喜欢玩电脑,也在正常范围内。
这时父母应当把主要精力放在帮助孩子建立学习目标、增强学习兴趣,提高对学习的主动性、自觉性上来。
可以说,只要孩子始终把学习放在第一位,这时候的玩电脑就是正当的,并且会对学习起帮助、促进作用。
重点是帮助孩子建立学习目标和兴趣
在现实生活中,许多父母把网络成瘾归罪于电脑、游戏、网吧、社会,唯独没有从自身找原因。
其实,这很好地体现了这些父母对家庭教育的无措感和无奈。
心情可以理解,但效果一点也没有。
社会心理学认为,人分为外控型和内控型两种。
外控型的人出了问题总是怨天尤人,从来不怨自己;只有内控型的人总是先从自身找原因。
在这里,父母早在孩子网络成瘾前就应该增强孩子抵抗力了——端正学习态度、保证学习时间、建立学习目标、培养学习兴趣,并勤加督促。
而现实生活中更多的是,父母平时对孩子的学习不是不闻不问,就是关心过多,让孩子感到学习太苦(学习本是需要下功夫的),怎么学也达不到父母要求,于是干脆放弃,转而投向于虚拟网络——相比之下,在网络游戏中不需要讲法律、不需要讲道德,只有弱肉强食;人人可以杀人放火,很有快感。
而且每一次胜利后都有奖赏,让人欲罢不能。
这种愉悦和快感产生于脑的奖赏系统,经过反复刺激、过度愉悦,导致不上网就会出现要死要活的“戒断症状”
、“快感缺失”
,网瘾就这样产生了。
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