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脚部保暖，才能保证身体能适应外界气候变化。
④头凉。
宝宝头部发散的热量占体表散发热量的13，更容易上火。
头凉，可以保持神清气爽、气血循环顺畅。
⑤心胸凉。
目的是为了减轻心脏负担，同时让肺部更好地吐故纳新。
【温馨提示】
①给宝宝穿衣，当然要根据天气变化来掌握。
天冷的时候多穿一点，可以抵御严寒、防止感冒，可是穿得太多也容易得病。
尤其是宝宝的调节体温能力差，穿衣过多、过热后无法自动调节体温，甚至在冬天也会出现“中暑”
；如果遇到冷空气，就会感冒。
②判断宝宝是否穿得过多，关键要摸他的额头、手心、脚心。
这些部位如果温热，说明穿着合适；如果潮热，就说明穿得有点多了。
③适当的穿衣可以提高宝宝调节体温的能力，锻炼宝宝适应温度变化。
【常犯错误】
①有的爷爷奶奶生怕冻着宝宝，经常给宝宝穿得比成人还多。
宝宝需要温度，不错，但这需要在户外活动中得到，而不是被包得严严实实。
否则，无法很好进行热交换，一热就出汗，一出汗就脱衣，一脱衣就生病。
宝宝的体温调节功能差，穿着过多会大量消耗体液，无法适应寒冷刺激，更无法适应气候变化。
②有的爷爷奶奶遇到宝宝发热，会特地增加一件衣服捂汗，认为只要汗出来了病就会好得快。
其实，正确的做法是相反。
因为宝宝的汗腺发育不完善，用这种方法不但不会降低体温，而且会使体温骤升，出现高热惊厥。
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