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（3）时断时续。
研究发现，造成公司职员浪费时间最多的是干活时断时续的方式。
因为重新工作时，这位职员需要花时间调整大脑活动及注意力后才能在停顿的地方接着干下去。
（4）惋惜不已或白日做梦。
老是想着过去犯过的错误和失去的机会，唏嘘不已，或者空想未来，这两种心境都是极浪费时间的。
（5）拖拖拉拉。
这种人花许多时间思考要做的事，担心这个担心那个，找借口推迟行动，又为没有完成任务而悔恨。
在这段时间里，其实他们本来能完成任务而且应转入下一个工作了。
（6）对问题缺乏理解就匆忙行动。
这种人与拖拉作风正好相反，他们在未获得对一个问题的充分信息之前就匆忙行动，以至于往往需要推倒重来。
这种人必须培养自己的自制力。
（7）分不清轻重缓急。
即使是避免了上述大多数问题的人，如果不懂得分清轻重缓急，也达不到应有的效率。
区分轻重缓急是时间管理中很关键的问题。
许多人在处理日常事务时，完全不考虑完成某个任务之后他们会得到什么好处。
这些人以为每个任务都是一样的，只要时间被工作填得满满的，他们就会很高兴。
或者，他们愿意做表面看来有趣的事情，而不理会不那么有趣的事情。
他们完全不知道怎样把人生的任务和责任按重要性排队，确定主次。
在确定每一天具体做什么之前，要问自己三个问题：
①我需要做什么？——明确那些非做不可，又必须自己亲自做的事情。
②什么能给我最高回报？——人们应该把时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上。
③什么能给我最大的满足感？——在能给自己带来最高回报的事情中，优先安排能给自己带来满足感和快乐的事情。
时间是生命的本钱，一个人浪费了时间就像是送掉了自己的生命。
时间来得匆匆去得也匆匆，要想使自己的生活更有意义，就应该珍惜属于自己短暂的时间，不让一日闲过。
学会说“不”
生活中琐事的纠缠往往是我们浪费时间的主要原因。
许多事情对于我们而言没有任何意义，我们也不愿去做，但碍于情面，我们经常被迫去做，这样，生活不但没有了乐趣，而且还浪费了时间。
所以，对于这种事情，我们应该学会说“不”
。
为了躲避朋友小张，小王与妻子有家归不得，不得不躲进了旅馆，小王和小张的友谊是公司所有人都知道的，他们总是配合默契，形影不离。
小张是个重友情的人，最早，他们经常下班后一起去吃晚饭，顺便谈一些轻松的话题，后来小王厌倦了，开始推托回家。
但小张婚姻上遇到麻烦，妻子离开了他，投入了情人的怀抱。
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