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“抑郁症的治疗是系统性修复工程。
药物治疗是生理修复，心理治疗是在潜意识中修复，还有在现实中的保护和修复。
几种治疗手段是可以相辅相成的。”
按照她的治疗方式，意识到自己得了抑郁症后，首先要反思，探寻内心过度吸取生命能量的部分。
可能是童年的阴影，长期超负荷的工作；也可能是不幸遇到控制型人格的家人，或者长期以来某个创伤突然发作。
其次，给自己创造一个安全的抱持环境，尽量避免接触创伤源头。
她特别幸运，在多年高强度工作后，遇到了一位宽容的领导，容忍她的工作强度大大降低。
“能发病说明潜意识觉得目前这个环境是安全的。”
随后，按照医嘱，她找了一位心理咨询师，用精神分析疗法和催眠疗法介入治疗。
精神分析的治疗也是循序渐进。
最初从舒缓情绪开始，几个月后第一次有了显著疗效。
那天，医生给她催眠。
在医生的引导下，她闭着眼睛，在潜意识中看到了一棵树，树干上插着一把剑。
这把剑，剑头朝外。
医生要她把剑拔出来，她拔不动；在医生的鼓励下，她努力地拔啊拔啊，“轰然”
一声，剑终于被拔了出来。
这时她从梦中醒来，全身轻松。
自那以后，她从一个性格偏压抑的乖乖女，变得容易发怒。
“抑郁是内向的，愤怒的能量都指向自己；这次治疗后，我开始学习不那么压抑自己。
但中间也有很多反复，大概一年多，性格才慢慢稳定下来，变得温和而坚定。”
她用“定向爆破”
这个词，来形容治疗的过程。
“在成长的过程中，攒了很多负能量和创伤。
平常都在潜意识中不被重视，抑郁症让我们有机会回到潜意识，看到自己的伤口。”
听完这些理论，我一时消化不了。
我对她说：“抑郁症是一个自愈性疾病，也就是说，即使不做任何治疗，也有可能暂时缓解。
你能确定，你的潜意识治疗有效果吗？你的恢复，是心理医生的功劳，还是自愈性缓解？”
“我和心理医生一起努力，总会治好的。”
她说。
我说：“如果治好了，那就不应该再反复。
你试了五年，但一次次循环重复，而且好像周期越来越短，抑郁的情况越来越重，这能说明效果好吗？”
她说：“心理治疗是一个漫长的过程。
在潜意识中，伤口是一层一层的，需要逐步恢复。
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