天才一秒记住【舞会小说网】地址：https://www.whwtrl.com
心理治疗是两者兼顾的。
西医治疗的原理，现在基本明确了，至少有了一个方向。
但心理治疗的原理，比较复杂，说不清。
有时候就是一种感觉。
可能需要自己积累。
积累到一定程度，看一眼就知道是怎么回事儿。
举一个例子。
我曾接待过一个病人，是抑郁状态。
但是让她来咨询的痛点，是纠结于不知道未来的路怎么走。
整天纠结着，有点儿像强迫思维。
因此，咨询的时候，我跟着她谈，就谈不下去。
看到她第一眼，我就产生一个感觉，觉得她很干。
20来岁的姑娘，按道理正水灵着呢，可是她那么干枯，活力在流失。
我意识到她可能会有抑郁的问题，就反馈给她：“你好像水分在流失。”
听到我这句话，她流泪了，本来凝固的情绪开始流动了。
抑郁症患者如果情绪动起来了，就已经在好转。
但这是怎么发生的，我说不清。
我只是跟她建立了一个关系。
她是不是觉得，你说中了她的心思，于是你们产生交流，就可以进行下去了？
起码我们不会在那些强迫思维上转了。
那些纠结无意义，是她在抑郁状态下的表现。
如果她的抑郁解决了，纠结的具体问题自然好办。
只在思维这个层面跟她解释没有用。
如何积累直觉
心理治疗很重要的一步，就是你能不能和来访者建立良好的关系。
说到这，我想起艾瑞克森的一段往事。
作为心理治疗大师，艾瑞克森被誉为“20世纪最伟大的沟通者”
，他的治疗中很大一部分努力，都花在和患者建立沟通上。
曾经有个病人，住院多年，不和任何人说话，没有人能够知道他在想什么。
一天，病人在院子里待着，艾瑞克森走到他面前，突然把他的衣服脱下来，翻过来重新给他穿上；然后，把自己的衣服也脱下来，翻过来穿上。
这一瞬间，病人对他露出从未有过的笑容。
然后，艾瑞克森拍拍他的肩膀说：“现在，把你的事情告诉我吧。”
从此，这个病人开始和他说话。
至于治疗，则是后来的事情了。
这是典型的沟通问题。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！