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自从买了iPad以后，丽娜安装了很多好玩的游戏。
高中阶段功课紧，很多游戏都没时间玩，上大学之后时间相对充裕了，她在一种莫名其妙的补偿心理的作用下，投入了大量的时间。
一有空坐下来，她就会玩游戏。
玩游戏导致活动量减少，所以她的体重开始增加，很多漂亮的衣服都穿不了了，而大一点儿的衣服又不愿买，进退两难。
她觉得自己就像“棉花糖实验”
中那些不能控制自己的小孩一样，提前吃光了青春的糖块，未来只有羡慕别人成功的份儿了。
不，一定不能这样！
她决定通过行动改变这一切。
1.她为自己准备了一幅图片版的座右铭，并把它作为自己的电脑、iPad、手机的桌面图片。
她找到一张自己最欣赏的成功女士的照片，放在左边；又找了一张肥胖笨拙的家庭妇女的照片，放在右边。
在左边照片的下面，她写了一行小字：勤奋进取的你，光彩照人。
在右边照片的下面，她写道：贪图玩乐的你，一事无成。
当做得好时，她会调大左边的照片；当做得不好时，她会调大右边的照片。
她希望有一天，桌面上永远只剩下那张光彩照人的照片。
2.删掉电脑、iPad、手机上所有的游戏，把游戏的时间用来做体育运动。
或者和朋友们打打球，或者到小区的运动场训练，或者到公园里慢跑一会儿。
3.抓紧点滴时间，努力学习专业知识，培养与人交际的能力。
4.积极寻找课外兼职的工作，为今后的工作积累经验。
古话说得好：“吃得苦中苦，方为人上人。”
一个人想要做出一番成就，就要像戴尔、李嘉诚、巴菲特等成功人士年轻时所做的那样，在别人游玩享乐的时候，刻苦学习，勤奋工作，用今天的汗水，换取明天的收获。
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