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怀远是一名大二的学生，高考时因为发挥欠佳，只考上了一所普通的大学。
意志消沉的他学会了吸烟、酗酒、暴饮暴食，一段时间下来，体重激增，对什么都提不起兴趣。
他觉得自己有严重的心理问题，没想到老师的一席话，使他看到了新的希望。
怀远：我最近吸烟、酗酒，体重老也减不下来，生活几乎快把我压垮了，你说是不是心理问题？
老师：我看不是心理问题，而是行为问题。
因为你没有做一个幸福的人应该做的事，所以才陷入不幸的泥潭。
就算一个心智再健全的人，如果整天无所事事，也高兴不起来。
因为他不劳动，就不能得到他想要的东西；得不到想要的东西，就高兴不起来。
怀远：苍蝇不叮无缝的蛋，自从高考失利以后，我的生活失去了目标。
由于我放松了对自己的要求，各种恶习才会慢慢渗透进来，控制了我的一切。
老师：对，消灭恶习最好的办法就是牢记目标并积极行动。
人们总是一边不断地告诫自己不要抽烟，不要喝酒，不要吃汉堡，一边却慢慢拿出烟盒，打开酒瓶，走向肯德基、麦当劳。
如果他们整日忙着自己的事业，哪有时间和精力堕落呢？
怀远：你说的简直和我做的一模一样，你不是我，却比我还要了解我。
老师：因为我说的是人性，人性是共通的。
美国总统奥巴马的办公室里，有很多自己和家人的照片，他说这些可以提醒他什么是最重要的。
这也是他从一个吸毒、逃课的失足少年变成美国总统的原因。
想想你的目标吧，当你为自己的目标而奋斗的时候，香烟、啤酒、美食就会失去它们的魔力。
怀远：嗯。
我来大学的目标是想成为一名出色的电视主持人，虽然我的大学不是最好的，但专业却是对口的。
我不该抱怨自己的学校不佳，倒是应该为自己的梦想努力才是。
老师：是啊，奥普拉·温弗瑞经历了那么多苦难，也走错过，现在她却是当今世界上最具影响力的女性之一。
只要你努力，一样能获得了不起的成就。
老师的话，使怀远重新找回了失落已久的梦想和希望，并清醒地认识到，吸烟、酗酒、肥胖，都是会吞噬自己梦想的危险分子，必须坚决清除干净。
朋友，有句名言说得好：“理想如晨星，我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。”
时刻牢记自己的理想和目标，你就会有足够的决心和毅力排除万难，拥有幸福快乐的人生。
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