天才一秒记住【舞会小说网】地址：https://www.whwtrl.com
父母不要在这个时候立即将宝宝抱起来，可等待15分钟左右，观察宝宝进一步的反应或是轻轻抚摸宝宝，或是将宝宝心爱的玩物放在其身边。
经过上述处理，宝宝一般可以逐渐再入梦乡。
4．睡前准备
在睡前至少l小时，不宜让宝宝有大活动量和兴奋的活动，待孩子逐渐安静下来后，让他／她自己躺在**入睡。
不要把宝宝抱在怀里，等哄着了再放到**。
应该培养幼儿与大人分床睡觉的好习惯。
只要条件允许，待宝宝渐渐长大后，再进一步过渡到与父母分房睡觉。
对于幼儿，父母要注意创造良好的睡眠气氛，此时不宜谈论令孩子不愉快的话题或发脾气。
先做常规的睡前准备工作，如刷牙、上厕所、脱衣服等，孩子也因此而做好了睡觉的心理准备。
然后播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，可让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事。
入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。
对此，父母可在第二天早晨表扬宝宝自己乖乖入睡的行为，以促使宝宝逐渐养成良好的睡眠习惯。
5．睡觉姿势
小婴儿最好采取侧睡，以免在趴着睡时，因压住口鼻而成为婴儿猝死症的受害者；或者仰睡时，因吐奶而呛着宝宝。
还有，最好不要给小婴儿睡太软的枕头，因为他们可能会把脸埋在柔软的枕头中而发生窒息。
等宝宝长到几个月大时，就会自动调整自己最舒服的睡姿。
日本东京都足立区一家保育院经过3年的实验发现，让幼儿早睡能够显著改善儿童白天瞌睡、磨人以及焦躁的现象。
焦躁、易攻击别人以及磨人的孩子，多数都在22时以后才睡觉。
研究人员还发现，通常夜间照明过亮等因素会导致儿童晚睡，而如果不能在规定时间让儿童睡觉，晚睡现象就会越来越严重。
改善儿童睡眠的关键是早睡早起，白天尽量在户外活动。
这家保育院的早睡实验进行半年以后就收到了明显的效果。
专家指出，幼儿时期睡眠不规则将对成长产生不良影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。
6．适当补钙
婴幼儿时期，较长时间出现睡觉少，夜间易惊哭，白天出汗多，就要到保健医生那里咨询孩子是否患了早期佝偻病，经适当补钙后，孩子的睡眠会趋于正常。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！