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查克拉是精神能量与身体能量经过特殊提炼后的產物。
忍界人类体內有一百三十多兆细胞，是前世身躯的两到三倍。
理论上，每个人都具备精神能量与身体能量，但並非每个孩童都能在五岁这个年龄门槛成功提炼查克拉。
对於平民子弟而言，缺乏代代相传的提炼术式，没有经验丰富的长辈悉心引导，更没有充足的营养和药浴资源来打熬身体……
他们往往需要进入忍者学校后，经过长达两到三年的基础体能训练、手里剑投掷、苦无格斗、脱绳术乃至陷阱识別与製作……等系统学习，才能勉强满足安全提炼查克拉的最低身体要求。
相比之下，家族子弟的优势便凸显出来。
优渥的修炼条件让他们在入学前便打下了坚实的身体条件。
即便如此，考虑到孩童身体的承受能力，家族子弟学习提炼法也多在六至七岁左右，以求稳妥。
一年前。
金手指被激活，原理未知。
猜测跟自己提炼了查克拉有关。
它无形无质，仅存在於他的感知深处，其形態，被他的意识认知为一面古朴的圆镜。
【十方镜】。
名字朴实无华。
经过一段时间的摸索，知晓一共有两个能力：【十方通行】和【明镜止水】。
【十方通行】很好理解。
顾名思义，可以帮助日向一护穿越十方无量世界。
但这个能力目前处於不可用的灰色状態，意识传来的提示是需要等待十年。
原因不明，或许是积蓄能量，又或者是在进行某种定位？
而【明镜止水】，则是一种能够让他进入特殊悟道状態的能力。
一旦发动，心神便会沉入一种虚明洞照、物我两忘的境地，思维速度与悟性被加持到一个难以想像的高度，能够映照、解析自身所学，並在此基础上进行推演与优化。
为了方便理解，日向一护在自己的意识中，將其具象化为一个可视化的“进度条”
界面。
然而，启动这【明镜止水】的状態，需要消耗一种特殊的“能量点”
。
这能量点的获取途径，至今成谜。
是必须依靠查克拉转化？还是能吸收自然界中各种形態的能量？
他一无所知。
比如说：要从“八卦·二掌”
推演出“八卦·六十四掌”
，需要很多的能量点。
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