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方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】
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①准备一个专用的笔记本（元笔记）
除了做练习题和记录学习内容的笔记本以外，再准备一个笔记本，用来记录自己在自学过程中的一些发现。
也就是从一个更高的视角（元层次）来记录自己的所思所感。
可以选用纸质偏厚的笔记本，也可以直接将文本文件存储在云端，通过移动设备来编辑。
无论选用哪种形式，只要能够随身携带、随时随地记录即可。
②把自己的发现记录到元笔记中
无论是在学习的中途或间隙，还是在回顾自己的学习历程时，只要有了新的发现，都可以随时记录到元笔记中，并注明日期和时间。
就算是一开始找不到什么可写的，只要坚持记录一段时间，就总能够看到一些自己以前忽略了的事物，或是发现自己的思考出现了一些变化（从元层次对自己学习的观察变得更敏锐了）。
特别是当自己的学习进展不顺利时（比如不知为何效率比平时低、感觉自己不在状态、总觉得有问题却又说不清是什么问题），不要光在脑海里想（陷入烦恼），而是最好将自己的感受（牢骚也好，担忧也好）全都写下来，顺序也可以随意。
③随时翻一翻做好的笔记，把想到的内容添加进去
我们不仅可以通过翻看元笔记来回顾自己的学习历程，还可以将其看作一种重要的资源，利用它来对学习方法和自我监测的手段进行改善，甚至是作出自己的创新。
读书猴的元笔记（纸质版）
把自学的灵感记录下来
不要光在脑海里思考，把想到的东西用图表示出来。
回顾自学的历程
在回顾的过程中，可以分析一下有哪些方法比较适合自己，哪些因素对自己来说很有必要，继而创造出自己的原创方法。
打磨自学的想法
利用元笔记来反复打磨一个想法，可以使这个想法变得更具体，或是衍生出新的想法。
从元层次来审视自己的必要性
当我们选择了某个特定的方法，并且想要按照这个方法来展开行动时，就需要用到元认知。
因为我们必须不断地确认自己当前的行动是否走在正确的轨道上，并且对自己的认知和行动进行修正。
如果一名自学者能够做到这一点，那么他就能够向前更进一步，使用自己开发的学习方法来学习。
当一个人的学习目的、教材和学习方法全都可以由自己来决定时，他就真正地成为一名彻头彻尾的自学者。
所谓学习，就是直面自己“不会”
和“不懂”
的事物，并向它们发起挑战。
由于自学者往往无法得到他人的指导，所以无论是遇到难关还是瓶颈，都只能靠自己来突破。
自学，就是要让自己成为自己的老师，而元笔记的作用也正在于此。
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