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着衣
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穿衣服也是一次修习的机缘，修习正念下为新的一天做准备，改变我们的固有习惯并以新的方式度过繁忙的一天。
通常，我们穿衣服时并未觉知到自己在做什么。
一切都在按照惯例运行。
我还是沙弥的时候，每次穿上僧袍我都要学着念诵这首偈颂，帮助我更好地觉知自己的行为。
披上僧袍，
我心安逸。
过着自由的生活，
生发世间的喜悦。
穿衣服这点时间也可以作为一次铭记自己愿心的机会——自己对这一天的美好期待。
依上文的诗偈，我写下另一个版本，使之不仅专用于僧袍，也适用于任何其他种类的服饰。
身着衣服，心怀感恩。
感谢制作这些衣服的工人。
感谢制作这些衣服的材料。
愿人人有衣可穿。
即便你不是比丘或比丘尼，也不穿僧袍，你也可以把自己的衣服看作是菩萨身上的衣服。
菩萨是觉醒和开悟的有情。
菩萨是具足喜悦、平和、觉醒、理解和爱的众生。
世间凡众，凡具备这些品质的皆可称作菩萨。
清晨起来着衣这一仪式，提醒我们自己的愿心，期望可以如菩萨一般，怀着平和、爱、感恩、理解，觉知与自由度过日常生活的每一刹那。
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