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我建议同学们在制订考前复习计划时，应该明确重点，分清主次。
这一点，之前我们已经详细讲过，就不再叙述了。
当然，同学们不要认为考前准备就是复习，心理上的调节和作息时间的调控也是非常重要的。
生活中，很多同学都有考试恐惧症，平时学习状态良好，可考前却过度紧张，担心自己考不好，担心自己答不完题，以至于不能从容地面对每一次考试，从而导致每次考试都成绩平平，无法体现自己的真实水平。
同学们应该放平心态，告诉自己：“我平时努力学习了，该掌握的知识点已经掌握了。
我没有什么可紧张的，也没有什么可在意的，只要把该做的做好就可以了。”
做到了这一点，我相信在考试的时候你就不会那么紧张、慌乱了。
另外，我认为同学们考试前“开夜车”
的习惯也非常不好。
虽然临近考试的时间非常宝贵，同学们总觉得时间不够用，想要尽量多复习些内容，尽量把知识记得更牢固些。
可是我要告诉大家，这样做只能适得其反。
你开夜车，牺牲了宝贵的睡眠时间，大脑就会长时间处于疲劳状态，在这样的状态下，记忆力会下降，思维反应会迟钝，注意力会不集中，不可能带来好的学习效果，反而还会让你身心疲惫、精神紧张，进而影响考试的发挥。
一位成绩优秀、考试始终名列前茅的学生就说：“在考前，我从来都不会‘开夜车’。
平时我一般会学习到10点多，而考试前几天不到9点我就睡觉了。
这样一来，我才能养足精神，让大脑和身体有足够的休息。
考试时，我才能精力充沛，思维灵敏。”
总之，考试是为了检验你的学习成果，只要同学们做好了考前的准备，在考试的过程中自然就不会慌乱了，成绩自然就有所提高了。
当然，考前复习，充分的心理准备，以及合理的作息安排，这些都不可忽视。
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