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第三部分道理都懂却做不到，是因为你不懂你的潜意识
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我们的潜意识拥有极强的适应能力，即使早年环境恶劣，它也能帮助我们适应环境。
但同时，我们的潜意识更新效率极慢，我们离开恶劣环境可能十几年甚至几十年，它还是会固执地要求我们的认知、情绪、行为模式都按照一开始适应早年环境时形成的模式去运行，结果自然是现实中问题重重。
把情绪价值比作一栋楼的话，潜意识就是这栋楼地基之下的土质，有的人是“砂石”
、有的人是“淤泥”
，有的人是“硬土”
。
土质不同，情绪价值这栋楼存续的时间也各不相同。
我们对待潜意识问题的正确态度，就是将潜意识意识化，把背地里控制我们的潜意识拉到意识层面，让我们看到它对我们施加的影响，并减少其中的负面影响。
“净化”
情绪价值的“土质”
，让情绪价值更加稳固、长久。
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