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他在演讲里谈到了自己每天都要工作16~18个小时，如果不算应酬的时间，一日三餐的时间加起来也没有一个小时长。
早上一般六点起床，晚上十二点睡觉，每天早晨都要洗个澡，热水、冷水都可以，目的是唤醒自己。
在条件不允许的时候，就用一盆水浇一下。
像俞敏洪这样自谦智商一般，其实能力卓越的人，有自傲的资本却不以这种条件自傲，还比我们大多数人都要努力。
难怪他会取得如此巨大的成就。
这告诉了我们，比我们有才华的人，比我们努力得多。
其实，世界上到处都是有才华的成功人士。
可怕的是这些有才华的成功人士，无论是过去、现在甚至将来，都要比绝大多数人要勤奋努力得多！
我们不妨看一看世界网球巨星德约科维奇在其自传里写的这几段话，看看他每一天都是怎样度过的：“我每天早上起床后会先喝一杯水，然后开始做20分钟的伸展，有时会再做一下瑜伽或者打太极。
我的早餐是经过精密设计的，这让我的身体有足够的能量去面对这一天——每天早晨几乎都是一模一样的。
接着我会在八点半左右和教练以及物理治疗师会合。
然后，他们会时时刻刻都与我形影不离，盯着我吃的喝的每一样东西，盯着我的每一个动作，直到我上床睡觉。
他们一整年来天天陪着我，无论是在5月的巴黎、8月的纽约，还是1月的澳洲。
“我每天早上要跟陪练伙伴对打一个半小时，中间用温水补充水分，会吸几口防护员为我特别调制的运动饮料。
他会按照我每天的需要，仔细斟酌维生素、矿物质和电解质的量。
然后我再做伸展、按摩，接着吃午饭——避开糖和蛋白质，只吃适合我的无麸质、无乳制品的碳水化合物。
“再就是负重训练时间，用哑铃或弹力绳练1个小时左右——每一组动作都要用高磅数弹力绳、低重量哑铃做一遍，最多要做20组动作。
下午会喝一杯物理治疗师调制的高蛋白饮料，含有萃取自豌豆的医药蛋白。
接着再做一次伸展，然后是另一堂训练课程，练球90分钟，看着发球和回球有没有不顺或动作走样的地方。
然后再做第四次伸展，也可能再按摩一次。
“到了这个时候，我已经连续训练接近8个小时，还有一点时间参加公关活动，通常是记者会或小规模的慈善活动。
然后就吃晚饭——高蛋白、沙拉，没有碳水化合物，没有甜点。
之后我可能会看书1小时左右，通常是自我提升或心灵冥想方面的书籍，或者是写日记。
最后，上床睡觉。
这就是我‘休假日’的样子。”
早已经功成名就、天赋满满的德约科维奇，却将每一分每一秒都用在了刻苦努力上，甚至连休假日都如此努力，这让我们又一次感慨，那些比我们有才华甚至比我们成功得多的人士，却比我们还要拼命，我们又怎能不努力呢？只可惜，世界上人数更多的是不怎么努力却总爱夸夸其谈自己有多辛苦、多不容易的人。
美国“超级模特”
卡莉·克劳斯是一个标准的美国“90后”
。
与其他超级模特不一样的是，除了颜值很高，身材火辣外，她还是一名“学霸”
。
她的人生本身就可以称得上是“开挂的人生”
，她是“维多利亚的秘密”
内衣品牌的签约模特，却在最红的时候急流勇退，和维密解约。
她将学业当作是最重要的事情，于是，这位超级模特上了纽约大学，在那里学习如何编写程序。
在德约科维奇、克劳斯这样的人面前，我们确实只是一个普通人。
然而，这些才华横溢、天赋满满甚至功成名就的人物都没有浪费过自己的人生，他们一直都是那么的拼命努力，作为一个普通人，我们又有什么理由不努力呢？
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