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面对正当要求，这样拒绝不失人缘
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不论是在职场还是在生活中，热情帮助别人，对别人的困难有求必应，肯定有助于建立融洽的人际关系。
但经常会发生这样的事，即别人求助于你的恰恰是令你感到为难的事。
帮忙吧，自己确实有难处，就算勉强答应了对方的要求，万一做得不够好，反而还会招来对方的嫌弃或埋怨；不帮忙吧，又怕人家说你的闲话。
还有的时候，你必须对别人的提问进行回答，一般说来，肯定的、合乎对方期望的回答往往能使提问者感到愉快，而否定的回答，尤其是直截了当地说“不”
，则会使提问者感到失望和尴尬。
由此可见，说“不”
需要很大的勇气。
拒绝，既然是对他人意愿或行为的一种间接的否定，那么当别人对你有所求而你又办不到，不得已要拒绝的时候，最好用婉言拒绝的方式，不把话说绝，别让对方感到难为情。
与直接拒绝相比，婉言拒绝更容易被人接受。
因为它在更大程度上顾全了被拒绝者的颜面。
“国民励志女作家”
咪蒙老师在教大家如何高情商地好好说话的文章中，就提到了“包装”
拒绝的一个绝招——拒绝别人，可以先自责。
比如很多人找我约稿，我就会说“我人品特别差，是个超级拖延狂，经常放鸽子。
我对你最负责任的做法，就是不接这个稿子，真的，请谅解”
。
别人只好说“好吧，那以后有机会再合作”
。
在对方提出请求后，不要马上回答，而是先讲一些理由诱使对方自我否定，自动放弃原来提出的请求，以减少对方遭到拒绝后的不快。
用蔡康永先生的话说，就是“说‘不’的时候，尽量怪自己，把责任归在自己头上”
。
“子玉，可以帮我拿电脑去修吗？”
如果子玉直接回答“呃，没办法耶！
不好意思。”
听起来就有点粗鲁无情，虽然把意思表明了，但确实会把气氛搞僵。
若换一种方式说“不”
就会好很多了：“啊，你看我有多会拖！
老板叫我早上发的报告，我现在还没打完！
我死定啦！
等我先渡过这个难关再说哦！
我真是够慢的！”
这样把破局归咎于自己的罩不住，虽然似乎委屈了自己，但一方面对方有台阶可下，另一方面，你只是多用五秒说一句话，就免去了送修电脑的奔波，是非常划算的啊！
说“不”
这件事，真的很为难。
咪蒙老师和蔡康永先生的这一拒绝方法确实方便好用不会得罪人，值得我们每一个人借鉴。
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