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聆听自己内心的声音，和真正的自己对话
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让我们仔细观察一下“坐禅”
中的“坐”
字：“土”
字上面有两个“人”
。
我想，这非常直观地展示了“坐禅”
的意义。
在还没有僧堂的时代，“坐禅”
就是在土地或石头上进行的。
明明坐着的只有一个人，为什么会有两个“人”
字呢？首先，坐着的那个人肯定是我们自己，这一点不用多说。
其次，旁边的另一个“人”
正是我们“心中的自己”
，禅将其称为“本来的自己”
。
换句话说，坐禅的意义就在于直面心中真实的自己。
或许也可以说面对本来的自己，向他她提问并聆听他她的回答。
“一路走来，这种生活方式有没有什么问题？”
“今天的言行举止有没有不当之处？”
“今天有没有说什么伤害他人的话？”
人总是会无意识地犯错误，伤害到他人。
正所谓“人无完人”
，坦率地面对心中的自己是极其重要的。
如果我们能通过这个过程发现自己的错误，就可以及时改正；若发现自己伤害了他人，就能有所改变。
我想，在禅修的过程中，我们之所以每天都要进行坐禅，就是为了发现自己的不足之处，察觉自己的不成熟。
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