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第十章情绪
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一、解释概念
（一）情绪
情绪的英文单词“emotion”
源自拉丁文“e”
（向外）和“movere”
（运动），意思是从一个地方向外移至另一个地方，它描述着“动”
的现象。
情绪是个体与环境之间某种关系的维持或改变，是趋利避害的一种倾向。
也就是说，情绪是以个体的愿望、需要为中介的一种心理活动。
当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，能引起积极的、肯定的情绪；当客观事物或情境不符合主体的需要和愿望时，个体会产生消极的、否定的情绪。
情绪是一个多成分的复合过程，包含主观体验、生理唤醒和外部表现等。
情绪的核心成分是主观体验。
知识链接
理解情绪体验
我们都曾体验过大喜大悲。
例如，在找到一个非常满意的工作之后万分兴奋，在坠入爱河后无比快乐，在朋友去世后异常悲痛，在无意伤害别人后非常自责。
我们每天也在经历着日常生活的平淡无味，友谊带来的快乐，欣赏电影的愉悦，丢失东西的沮丧。
尽管这些体验种类繁多，但它们都代表着情绪。
大家都知道情绪是什么，但要正式定义“情绪”
这个词却很困难。
在这里我们使用一个广泛的定义，情绪（emotions）就是那些既包含生理元素又包含认知元素的感受，它们会影响行为。
举个例子来说，想一想快乐是什么感觉。
首先，我们会明显体验到有别于其他情绪的感觉。
其次，我们还会感受到一些生理变化，如心跳加快。
最后，这种情绪可能还包含着认知元素，即我们对于所发生的事情的理解及其意义的评价，这些都会提高我们的快乐感受。
但是，我们也可以在没有认知元素的情况下感受情绪。
例如，我们可能会对一些令我们害怕的东西做出反应，但不知道为什么害怕；或者我们在兴奋的时候感到非常愉悦，但不知道这个兴奋到底是怎么回事。
资料来源：美国希尔编写组，2013.
（二）基本情绪
基本情绪（basi）是人与动物所共有的情绪，它在发生上有着共同的原型或模式，与人的基本需要相联系，并且是先天的，不学而能的。
每一种基本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能。
恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒、期待、快乐等都是基本情绪，每一种基本情绪都可以根据强度上的变化而细分。
例如，强度高的愤怒是狂怒，强度很低的愤怒可能是生气。
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