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第8章不怨不悔：抱怨社会，不如先做好自己
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想象一下，如果你身边有这样一个人，对生活充满了没完没了的怨气，时间久了，你是不是在潜移默化中越来越烦恼，越来越不轻松？抱怨就像传染病，不知不觉，负面情绪就跑到了自己身上，终日沉湎于阴霾之中的你会发现身边的人都在渐渐远离自己。
抱怨那么多，真的有用吗？光靠抱怨就能改变这个社会吗？
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