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本专题旨在帮助学生提升以下社会情感能力。
·了解情绪
我知道情绪如何影响我们的行为方式，特别是焦虑、担心、自信、不适等情绪。
·了解自己
我能够正确地评价自己，喜欢做自己。
·管理情绪
我能够放松，缓解焦虑。
·坚持自我
我很自信，能够坚持自己的想法。
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