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不要试图叫醒夜惊症的孩子
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皓皓（化名）的故事
一年秋天，皓皓的降生为家人带来了无限的欢欣，看着他翻身、牙牙学语，家人们每天都有新的惊喜。
可突然有一天，妈妈发现皓皓在入睡3小时左右出现尖叫、乱打、翻身，似乎是在做噩梦一样，皓皓妈妈想用抱着他来阻止尖叫、乱打，但无济于事；试图唤醒皓皓，但这一举动让事情变得更糟，皓皓开始哭闹着打挺，过了数分钟，才终于安静入睡。
这对初为人父人母的皓皓爸妈来说，短短数分钟的煎熬，犹如一夜般漫长。
然而噩梦远没有结束，皓皓开始每日发作，在尝试了无数的无效方法后，皓皓的父母只能眼睁睁看着孩子受苦。
好在白天的皓皓好像并不知道夜间发生了什么一样，到处跌跌撞撞地继续他的探险。
看着那天真无邪的笑脸，皓皓妈妈总觉得恍然若梦，或许自己才是那个每日噩梦不断的人。
皓皓爸妈开始在各种论坛、医药咨询软件上发求助帖，但都得不到有效的办法。
在其他患儿家属的指点下，皓皓家长带着孩子来到了我们医院的睡眠门诊。
由于很多原因都可以导致孩子夜间睡眠不安，为了确诊病因，医生为皓皓检查了微量元素、过敏原等，排除了缺钙、变应性鼻炎等问题后，皓皓被确诊为夜惊症。
令家长头疼的夜惊症
夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，多见于4～12岁儿童，4～7岁为高峰，患病率为1%～4%，男孩略多于女孩。
主要表现为睡眠中突然惊叫、哭喊、伴有惊恐表情和动作，同时出现心跳加快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等症状，严重的甚至一夜反复发作数次。
夜惊症通常发生在睡眠最深的阶段（也称为“慢波睡眠”
），大多在入睡后的第1至第2小时内发生，因为那个时间段最有可能发生深睡眠。
孩子“吵闹”
每次可持续1～10分钟，较为严重的一晚会发生几次，然后再次入睡。
第二天醒来，孩子对于晚上所发生的一切都不知道，精神上也看不出有睡眠不足的疲惫。
孩子在夜惊症发作的时候可能会嘟囔或答非所问。
他可能会表现得很笨拙，可能会四处乱打，用劲推开想要帮助他的人，或表现出其他奇怪的行为。
这些行为看起来令人非常不安，但通常情况下，夜惊症发作的时候，孩子是完全不知道他在做什么的。
虽然可能看起来像是清醒的，但实际上，是处于深睡眠状态的。
事实上，夜惊症发作的时候围观的人比实际经历的人要更痛苦，对父母来说更是犹如噩梦一场。
其中最难的部分是大多数孩子都不愿意被安抚，如果你和他们交谈或者试图让他们冷静下来，他们甚至会变得更加激动。
夜惊症并不是梦魇。
在夜惊症发生的过程中，孩子并没有做梦。
因此，夜惊症带给孩子的不安实际上要比典型的梦魇或噩梦少得多。
对家长来说，了解夜惊症并不是心理问题或创伤事件的结果，也不会对儿童造成任何心理伤害，这一点至关重要。
夜惊症发作的原因
夜惊症在年幼的儿童中也较常见，儿童时期的神经、大脑发育尚未健全。
中枢神经系统的抑制部分，尤其是控制睡眠觉醒的大脑皮质发育不成熟，会对孩子的睡眠产生影响。
心理因素，如焦虑、压抑、紧张不安等也会诱发夜惊症的发作。
持续的夜惊还可能是由一些病理因素引起的，如大脑发育有异常，大脑皮层中枢、丘脑、垂体等大脑器官之间的相互调节不好等。
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