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生活中省钱又管用的健康小妙招
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口腔卫生，从保护我们的牙齿开始
一说到大白牙，我们的第一反应就是“洗牙”
。
人们俗称的“洗牙”
，医学术语称为“洁治”
。
所谓“洁”
，就是去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢；而“治”
则指它是治疗牙周病的基本方法之一。
牙龈与牙根面之间存在一条0.5～2毫米深的浅沟，称龈沟。
正常牙龈与牙根面紧贴，呈不开放状态。
龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，成为细菌生长繁殖的良好区域，由于其呈封闭状态，不易清洁，常导致牙龈炎症及牙周疾病的发生。
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。
因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石（就和烧水壶里堆积的软垢一样），这是堆积的细菌，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
及早清除牙石，牙齿虽然松动但还可能挽救，若一直不清除则会持续造成牙周破坏，最终导致牙齿脱落。
对于牙周炎患者，其牙周组织已经发生了破坏，牙石包绕在牙齿周围，使牙根免受外界刺激。
洗牙去除牙结石后，可能会表现出牙龈退缩和牙根面的暴露，对外界刺激较为敏感。
这种敏感大约半个月后会慢慢适应，症状会逐渐消失。
牙周病越严重，出现敏感的可能性越高。
对于已经出现的敏感，可采用脱敏、使用抗过敏牙膏等方法。
一般1～2年应常规“洗牙”
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