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夏天热浪扑来易中暑
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夏天天气潮湿闷热，一离开空调房，热浪就扑面而来。
有天上午10点多，我接到120中心的调派任务：60多岁男性，头晕。
到现场后，一进患者的房间，只能用“闷热”
两个字来形容，患者的妻子嘴里还一直嘀咕着“肯定是中暑了，肯定是中暑了……”
。
根据患者当时的症状，我的初步判断也是中暑。
患者家里有空调，但是没有开，这么热的天还不舍得开，不中暑才怪。
我们将这位患者送到了医院并给予治疗后，症状才得以缓解。
后来我又接了两次车祸现场的任务，说实话，天真的热，我的衣服都湿透了，室外的热浪让我不敢大口喘气。
中午我们刚吃完饭就又接着出120急救任务了，一趟又一趟，坐在车上的我烦躁、口渴、全身不舒服。
下午4点，我开始肚子疼，呈阵发性绞痛，然后开始拉肚子，稀水便，到晚饭前，腹泻了3次。
开始的时候我并没有在意，以为是中午吃的外卖不干净，于是晚饭的时候我吃了点面条，那会儿我就觉得头昏昏沉沉的，但是因为在上班就没太当回事，继续忙着救治患者了。
一直忙到了第二天早上，早点吃的包子，我感觉自己没什么胃口，这期间我一直腹泻，有十多次，终于下班回家了。
到家后我再次腹泻，半小时一次，肚子一疼，就感觉有**从结肠一下子冲到了直肠到达肛门，然后我就快速冲向厕所，还好是在家，一上午我又腹泻了十余次，大便全是水样。
然后我开始出现恶心，呕吐两次，呕吐物为胃内容物。
这个时候我仍然以为是昨天吃的东西不干净，我拿起手机给昨天一起上班的护士和司机打电话，因为我们吃的东西都是一样的，我想问问他们有没有出现这种情况，但他们都没有出现任何不适。
食物中毒？我觉得可以否定这个诊断了，然后我脑海里瞬间浮现这个疾病：中暑？！
拿出体温表一测，体温37.5℃，略高于正常体温；多次的腹泻、恶心呕吐；头晕、头痛；肌肉酸软、四肢乏力；口渴、出汗……这些症状我全有，这不正是中暑的早期症状吗？这个时候我意识到了，原来自己不是简单的拉肚子，而是中暑了。
身为医生的我，竟然把自己误诊了……
我努力地回想中暑的原因，其中有一点：睡眠不足、过度疲劳。
确实，我最近睡眠不够，休息得不好。
我开始了自救！
喝水，一杯接一杯地喝温开水。
中暑引起的口渴是脱水的表现，我要快速补充水分，这个时候不可以喝凉水或者冰水，温开水是最好的选择。
别吃什么凉西瓜，因为我的胃肠道在这个时候很脆弱，凉的东西会加重腹泻。
止泻。
20多次的腹泻让我浑身酸软、四肢无力，我开始使用口服的止泻药物。
频繁腹泻会导致脱水，严重的会引起电解质紊乱。
降温。
我把空调开到了25℃，然后用37℃的水冲澡。
这个时候也不可以用过凉的水去降温，因为我只是先兆中暑，但是如果中暑者出现了意识不清、抽搐的情况，这个时候应该用大量的凉水，甚至是冰水去快速降温。
补充体力。
洗完澡的我坐在沙发上吹着空调喝着白开水，找出了口服补液盐，按比例兑好后喝了下去。
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