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体育课那天的无声崩溃像最后一片雪花，压垮了她本就摇摇欲坠的神经。
那天之后，陈愿安努力尝试着运用余妗教的方法。
她试着在午餐时对唯一可能和她说话的图书管理员老师露出一个微笑，试着在小组讨论时鼓起勇气说出一个简单的观点——即使回应她的往往是短暂的寂静和尴尬的“嗯，好的”
。
每一次尝试，都耗尽心力的同时，收效甚微。
那堵墙依然坚固。
回到家，父母看着她“平静”
地吃饭、写作业、回房间，似乎松了口气，认为一切都在向好。
他们怎么可能会知道，他们女儿平静的表象下，是每分每秒都在与窒息感和无价值感进行的艰难搏斗。
深夜，万籁俱寂。
白天的疲惫和压抑非但没有随着睡眠消散，反而在黑暗中变本加厉的膨胀。
那些被刻意忽略的尴尬瞬间，躲闪的目光，无人回应的沉默，像电影一样在她脑海里反复播放，每一个画面都伴随着内心尖锐的自我批判：
“你就是个怪人。”
“没人想靠近你。”
“你的存在就是个错误。”
“好累，真的好累……”
心脏开始不受控制的狂跳，呼吸变得急促而浅，冰冷的绝望感从四肢百骸蔓延开来，紧紧攥住她。
那种熟悉的想要用疼痛来覆盖这无边情绪痛苦的念头再次浮现，并且比以往任何时候都要强烈。
她猛地从床上坐起，在黑暗中大口喘气，冷汗浸湿了睡衣。
不行……不能再那样……答应过余医生的……
可是太痛苦了！
感觉快要被这种孤独和自我厌恶吞噬掉了！
她颤抖着摸索到手机，屏幕刺眼的光亮在黑暗中显得格外突兀。
通讯录里寥寥无几的名字滑过。
父母？不，他们不会懂，只会更加焦虑和无措。
同学？更没有可以拨打的对象。
她的手指最终停留在一个名字上——余妗。
号码下面，还有一行小字：“非工作时间紧急联络”
。
现在已经是凌晨一点四十七分。
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